| 2022年08月 |
| 周一 29: |
642 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.56克 |
|
33.07克 |
|
71.73克 |
|
1475*
|
 833
|
| 周日 28: |
991 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.29克 |
|
71.37克 |
|
96.65克 |
|
1467*
|
476
|
| 周六 27: |
1261 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.55克 |
|
60.78克 |
|
115.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1324 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.93克 |
|
58.62克 |
|
155.39克 |
|
1485*
|
161
|
| 周四 25: |
1366 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.41克 |
|
67.73克 |
|
194.17克 |
|
1503*
|
137
|
| 周三 24: |
981 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.71克 |
|
55.38克 |
|
104.70克 |
|
1510*
|
529
|
| 周二 23: |
933 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.01克 |
|
38.28克 |
|
120.54克 |
|
1504*
|
571
|
| 2021年05月 |
| 周五 28: |
2098 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.30克 |
|
221.03克 |
|
141.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1936 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.77克 |
|
218.66克 |
|
85.62克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1972 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.74克 |
|
209.96克 |
|
170.50克 |
|
-
|
-
|
