| 2024年03月 |
| 周二 26: |
1072 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.22克 |
|
88.28克 |
|
366.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
2759 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.61克 |
|
78.43克 |
|
446.64克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周一 18: |
-
|
-
|
|
2324*
|
-
|
| 周日 17: |
656 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.50克 |
|
32.70克 |
|
38.18克 |
|
2033*
|
 1377
|
| 周六 16: |
1308 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.00克 |
|
61.05克 |
|
242.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
685 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.20克 |
|
35.21克 |
|
95.67克 |
|
2305*
|
1620
|
| 周三 13: |
349 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.09克 |
|
8.92克 |
|
79.67克 |
|
2693*
|
2344
|
| 2023年03月 |
| 周二 21: |
657 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.36克 |
|
1.95克 |
|
103.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1108 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.20克 |
|
76.11克 |
|
124.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
2044 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.64克 |
|
70.69克 |
|
314.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1401 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.63克 |
|
73.63克 |
|
156.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1218 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.79克 |
|
27.01克 |
|
257.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1318 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.66克 |
|
45.20克 |
|
182.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1535 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.92克 |
|
36.29克 |
|
293.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
2285 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.32克 |
|
142.56克 |
|
290.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1401 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.16克 |
|
53.47克 |
|
267.88克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
2015 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.25克 |
|
99.71克 |
|
352.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1252 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.74克 |
|
100.29克 |
|
150.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1959 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.90克 |
|
132.56克 |
|
262.31克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1975 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.77克 |
|
51.36克 |
|
356.11克 |
|
-
|
-
|
