| 2024年08月 |
| 周二 13: |
572 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.99克 |
|
35.48克 |
|
49.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1816 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.57克 |
|
103.51克 |
|
197.89克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1818 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.86克 |
|
105.36克 |
|
182.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1819 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.56克 |
|
105.63克 |
|
166.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1808 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.29克 |
|
113.42克 |
|
186.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1795 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.45克 |
|
103.09克 |
|
158.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1742 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.44克 |
|
103.13克 |
|
160.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1816 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.98克 |
|
92.54克 |
|
151.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1752 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.46克 |
|
97.24克 |
|
170.07克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1807 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.75克 |
|
91.55克 |
|
161.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1829 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.19克 |
|
98.19克 |
|
184.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1890 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.91克 |
|
108.59克 |
|
218.95克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1783 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.18克 |
|
97.25克 |
|
193.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1809 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.34克 |
|
100.10克 |
|
196.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1820 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.18克 |
|
95.33克 |
|
179.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1809 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.73克 |
|
110.66克 |
|
180.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1799 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.77克 |
|
95.48克 |
|
172.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1595 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.91克 |
|
88.03克 |
|
162.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1595 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.16克 |
|
74.87克 |
|
137.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1728 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.53克 |
|
92.92克 |
|
192.33克 |
|
-
|
-
|
