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mig2508的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年06月
周二 18: 832 * 64%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
36.69克
 
93.03克
 
33.30克
743*  89
周一 17: 972 * 75%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
30.23克
 
68.11克
 
105.51克
1526*  554
周日 16: 1377 * 106%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
82.00克
 
81.46克
 
80.97克
1292*  85
周六 15: - - 1275* -
周五 14: - - 1469* -
周四 13: - - 1276* -
周三 12: - - 1253* -
周二 11: - - 1400* -
周一 10: 632 * 54%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
32.52克
 
60.20克
 
21.60克
1558*  926
周日 9: - - 1287* -
周六 8: - - 1327* -
周五 7: - - 1540* -
周四 6: - - 1550* -
周三 5: - - 1367* -
周二 4: - - 1425* -
周一 3: - - 1459* -
周日 2: - - 1261* -
周六 1: - - 1487* -
2024年05月
周五 31: - - 1350* -
周四 30: - - 1395* -
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