| 2024年03月 |
| 周二 26: |
1123 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.25克 |
|
59.17克 |
|
129.98克 |
|
1902*
|
 779
|
| 周一 25: |
1647 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.97克 |
|
90.08克 |
|
165.27克 |
|
2182*
|
535
|
| 周日 24: |
1480 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.68克 |
|
50.81克 |
|
189.06克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
8 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.20克 |
|
0.44克 |
|
1.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1542 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.08克 |
|
73.06克 |
|
121.75克 |
|
1972*
|
430
|
| 周四 21: |
1092 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.87克 |
|
43.87克 |
|
169.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1015 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.26克 |
|
43.63克 |
|
95.32克 |
|
1972*
|
957
|
| 周二 19: |
918 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.89克 |
|
39.84克 |
|
89.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1498 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.71克 |
|
58.38克 |
|
145.88克 |
|
1972*
|
474
|
| 周日 17: |
1513 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.34克 |
|
39.71克 |
|
184.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1653 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.18克 |
|
60.49克 |
|
237.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1543 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.40克 |
|
95.95克 |
|
132.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
439 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.23克 |
|
24.05克 |
|
68.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
316 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.40克 |
|
18.56克 |
|
26.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1507 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.21克 |
|
80.89克 |
|
210.11克 |
|
1791*
|
284
|
| 周一 11: |
1499 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.24克 |
|
93.39克 |
|
160.02克 |
|
2062*
|
563
|
| 周日 10: |
1626 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.73克 |
|
99.54克 |
|
122.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1478 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.15克 |
|
60.56克 |
|
268.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1551 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.06克 |
|
87.77克 |
|
142.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1491 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.49克 |
|
108.41克 |
|
132.20克 |
|
-
|
-
|
