| 2024年09月 |
| 周四 26: |
24 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
1.31克 |
|
4.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
873 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.17克 |
|
37.99克 |
|
112.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1368 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.31克 |
|
38.03克 |
|
128.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
293 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.62克 |
|
12.89克 |
|
48.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
86 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.57克 |
|
2.71克 |
|
13.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1033 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.47克 |
|
50.10克 |
|
75.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
423 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.98克 |
|
8.83克 |
|
57.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
279 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.86克 |
|
6.15克 |
|
38.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1052 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.00克 |
|
30.07克 |
|
105.67克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1076 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.53克 |
|
38.27克 |
|
99.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1143 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.58克 |
|
23.93克 |
|
132.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1246 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.62克 |
|
34.74克 |
|
180.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
835 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.02克 |
|
19.52克 |
|
104.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
880 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.55克 |
|
29.18克 |
|
133.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
9 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.02克 |
|
0.44克 |
|
1.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1281 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.95克 |
|
51.08克 |
|
174.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
108 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.46克 |
|
3.02克 |
|
23.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
428 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.82克 |
|
15.07克 |
|
49.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
845 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.46克 |
|
33.43克 |
|
93.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
969 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.51克 |
|
22.63克 |
|
153.70克 |
|
-
|
-
|
