| 2024年09月 |
| 周一 16: |
568 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.79克 |
|
33.51克 |
|
89.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
629 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.03克 |
|
16.09克 |
|
102.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
690 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.14克 |
|
17.48克 |
|
87.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
728 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.63克 |
|
44.11克 |
|
92.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1416 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.37克 |
|
62.54克 |
|
125.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1583 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.85克 |
|
98.84克 |
|
160.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1875 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.38克 |
|
60.14克 |
|
172.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2462 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.86克 |
|
65.76克 |
|
294.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2150 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.26克 |
|
83.43克 |
|
229.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1482 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.67克 |
|
69.21克 |
|
183.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1563 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.24克 |
|
87.88克 |
|
187.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1577 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.87克 |
|
92.69克 |
|
158.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1849 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.40克 |
|
69.72克 |
|
247.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2047 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.36克 |
|
45.81克 |
|
235.32克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1939 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.48克 |
|
77.04克 |
|
215.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1651 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.75克 |
|
49.96克 |
|
193.87克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1403 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.58克 |
|
90.42克 |
|
165.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1926 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.41克 |
|
77.69克 |
|
283.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1838 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.89克 |
|
79.22克 |
|
159.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1088 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.24克 |
|
80.99克 |
|
108.26克 |
|
-
|
-
|
