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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年07月
周五 19:
-
-
1143*
-
周四 18:
-
-
1747*
-
周三 17:
1232 *
95%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
47.96克
78.56克
117.34克
1552*
320
周二 16:
1120 *
86%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
40.38克
92.74克
102.61克
1158*
38
周一 15:
1185 *
91%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
42.83克
76.29克
118.86克
1617*
432
周日 14:
-
-
1355*
-
周六 13:
949 *
73%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
28.09克
75.38克
89.84克
1700*
751
周五 12:
-
-
1170*
-
周四 11:
-
-
1749*
-
周三 10:
-
-
1490*
-
周二 9:
-
-
1719*
-
周一 8:
1356 *
104%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
53.65克
77.69克
135.80克
1773*
417
周日 7:
-
-
1157*
-
周六 6:
-
-
1232*
-
周五 5:
1245 *
96%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
50.70克
79.62克
119.79克
1148*
97
2024年06月
周日 30:
-
-
1684*
-
周六 29:
-
-
1278*
-
周五 28:
-
-
1564*
-
周四 27:
-
-
1687*
-
周三 26:
-
-
1165*
-