| 2023年12月 |
| 周五 22: |
925 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.63克 |
|
52.79克 |
|
163.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周三 20: |
187 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.30克 |
|
13.95克 |
|
33.40克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周二 7: |
281 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.15克 |
|
15.72克 |
|
23.77克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周五 3: |
909 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.47克 |
|
65.21克 |
|
135.64克 |
|
2692*
|
 1783
|
| 2022年05月 |
| 周二 31: |
516 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.91克 |
|
21.54克 |
|
76.46克 |
|
2217*
|
1701
|
| 周一 30: |
1764 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.48克 |
|
73.13克 |
|
265.30克 |
|
2794*
|
1030
|
| 2022年04月 |
| 周六 30: |
179 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.58克 |
|
3.09克 |
|
38.88克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周四 21: |
616 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.93克 |
|
60.48克 |
|
82.90克 |
|
822*
|
206
|
| 周三 20: |
-
|
-
|
|
1998*
|
-
|
| 周二 19: |
-
|
-
|
|
1925*
|
-
|
| 周一 18: |
-
|
-
|
|
1870*
|
-
|
| 周日 17: |
-
|
-
|
|
1850*
|
-
|
| 周六 16: |
-
|
-
|
|
1974*
|
-
|
| 周五 15: |
-
|
-
|
|
2098*
|
-
|
| 周四 14: |
-
|
-
|
|
2045*
|
-
|
| 周三 13: |
-
|
-
|
|
2023*
|
-
|
| 周二 12: |
-
|
-
|
|
1929*
|
-
|
| 周一 11: |
-
|
-
|
|
1938*
|
-
|
| 周六 9: |
-
|
-
|
|
1835*
|
-
|
| 周一 4: |
-
|
-
|
|
2529*
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周三 29: |
-
|
-
|
|
1822*
|
-
|
| 周六 25: |
-
|
-
|
|
1822*
|
-
|
| 周日 19: |
-
|
-
|
|
1827*
|
-
|
| 周三 15: |
-
|
-
|
|
1858*
|
-
|
