| 2024年05月 |
| 周三 29: |
131 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.88克 |
|
9.91克 |
|
7.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
9 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.19克 |
|
1.14克 |
|
0.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
9 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.19克 |
|
1.14克 |
|
0.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
407 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.11克 |
|
30.54克 |
|
44.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1524 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.26克 |
|
89.58克 |
|
77.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1502 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.52克 |
|
136.17克 |
|
137.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
971 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.72克 |
|
88.27克 |
|
82.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1673 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.17克 |
|
154.76克 |
|
131.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1656 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.18克 |
|
152.55克 |
|
128.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1475 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.88克 |
|
95.64克 |
|
160.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1056 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.90克 |
|
107.05克 |
|
96.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1490 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.67克 |
|
102.80克 |
|
160.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1256 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.50克 |
|
131.57克 |
|
119.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
542 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.04克 |
|
31.37克 |
|
92.75克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周一 12: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
6 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.15克 |
|
0.33克 |
|
0.84克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周六 28: |
7 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.14克 |
|
0.85克 |
|
0.28克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周三 14: |
1627 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.11克 |
|
99.46克 |
|
134.71克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
572 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.54克 |
|
43.12克 |
|
48.27克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周六 6: |
7 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.14克 |
|
0.85克 |
|
0.28克 |
|
-
|
-
|
