| 2024年09月 |
| 周四 19: |
1319 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.24克 |
|
98.36克 |
|
100.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1366 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.11克 |
|
99.38克 |
|
100.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1328 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.16克 |
|
99.48克 |
|
102.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1390 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.48克 |
|
100.31克 |
|
100.74克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1278 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.44克 |
|
100.13克 |
|
99.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1369 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.44克 |
|
99.90克 |
|
107.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2093 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.84克 |
|
99.84克 |
|
142.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1353 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.33克 |
|
98.57克 |
|
110.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1411 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.28克 |
|
102.28克 |
|
113.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1355 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.63克 |
|
102.68克 |
|
111.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1401 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.01克 |
|
106.72克 |
|
106.53克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
715 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.81克 |
|
65.50克 |
|
29.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1406 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.63克 |
|
101.82克 |
|
106.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1416 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.07克 |
|
96.70克 |
|
113.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1405 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.60克 |
|
98.25克 |
|
109.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1477 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.89克 |
|
105.73克 |
|
114.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1312 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.57克 |
|
96.32克 |
|
104.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1275 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.80克 |
|
90.48克 |
|
105.06克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1332 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.76克 |
|
97.60克 |
|
109.82克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1433 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.55克 |
|
98.97克 |
|
114.78克 |
|
-
|
-
|
