| 2024年07月 |
| 周六 27: |
779 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.16克 |
|
58.50克 |
|
92.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2249 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.19克 |
|
117.65克 |
|
274.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1608 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.58克 |
|
78.70克 |
|
243.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1525 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.28克 |
|
73.42克 |
|
239.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1034 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.88克 |
|
66.62克 |
|
131.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1142 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.05克 |
|
48.78克 |
|
159.21克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
507 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.88克 |
|
25.88克 |
|
41.11克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周二 12: |
144 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.30克 |
|
12.90克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周三 19: |
1355 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.07克 |
|
72.81克 |
|
139.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
156 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.24克 |
|
18.73克 |
|
6.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
178 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.95克 |
|
5.94克 |
|
29.34克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周五 30: |
1540 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.01克 |
|
68.75克 |
|
197.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1068 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.61克 |
|
74.97克 |
|
108.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1208 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.82克 |
|
82.46克 |
|
168.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1420 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.99克 |
|
99.96克 |
|
138.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1462 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.61克 |
|
92.44克 |
|
165.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2370 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.04克 |
|
91.90克 |
|
319.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1591 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.31克 |
|
79.55克 |
|
171.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
2460 *
|
174%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.66克 |
|
104.16克 |
|
277.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1396 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.53克 |
|
68.74克 |
|
194.40克 |
|
-
|
-
|
