| 2024年09月 |
| 周二 17: |
1367 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.78克 |
|
110.23克 |
|
118.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1617 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.70克 |
|
155.26克 |
|
115.81克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1775 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.84克 |
|
117.15克 |
|
181.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1518 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.25克 |
|
123.97克 |
|
126.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1438 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.31克 |
|
122.11克 |
|
124.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1502 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.51克 |
|
121.43克 |
|
138.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1580 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.01克 |
|
133.25克 |
|
125.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1534 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.76克 |
|
124.95克 |
|
140.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1577 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.70克 |
|
132.16克 |
|
125.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1425 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.24克 |
|
126.47克 |
|
97.87克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1409 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.80克 |
|
119.24克 |
|
133.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1235 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.96克 |
|
99.38克 |
|
65.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1319 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.42克 |
|
126.92克 |
|
101.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1317 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.32克 |
|
126.58克 |
|
101.83克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1392 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.26克 |
|
117.68克 |
|
120.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1510 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.96克 |
|
126.30克 |
|
125.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1595 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.37克 |
|
156.93克 |
|
116.53克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1611 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.87克 |
|
126.40克 |
|
127.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1637 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.63克 |
|
145.23克 |
|
140.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1595 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.59克 |
|
124.85克 |
|
139.62克 |
|
-
|
-
|
