| 2024年09月 |
| 周三 18: |
472 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.23克 |
|
18.36克 |
|
53.06克 |
|
1385*
|
 913
|
| 周二 17: |
1171 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.97克 |
|
54.35克 |
|
134.27克 |
|
2341*
|
1170
|
| 周一 16: |
683 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.10克 |
|
27.57克 |
|
79.06克 |
|
2363*
|
1680
|
| 周日 15: |
1475 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.52克 |
|
65.62克 |
|
160.46克 |
|
2350*
|
875
|
| 周六 14: |
1475 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.40克 |
|
46.31克 |
|
151.27克 |
|
2247*
|
772
|
| 周五 13: |
899 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.11克 |
|
24.30克 |
|
101.93克 |
|
2177*
|
1278
|
| 周四 12: |
1555 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.09克 |
|
38.68克 |
|
210.27克 |
|
2692*
|
1137
|
| 周三 11: |
1914 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.27克 |
|
50.56克 |
|
250.49克 |
|
2246*
|
332
|
| 周二 10: |
1014 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.61克 |
|
32.55克 |
|
103.39克 |
|
1975*
|
961
|
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
2171*
|
-
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
2269*
|
-
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
2209*
|
-
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
2451*
|
-
|
| 周四 5: |
890 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.00克 |
|
41.00克 |
|
121.00克 |
|
2003*
|
1113
|
| 周三 4: |
1918 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.26克 |
|
29.68克 |
|
241.45克 |
|
2529*
|
611
|
| 周二 3: |
1455 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.80克 |
|
48.99克 |
|
191.51克 |
|
2740*
|
1285
|
| 周一 2: |
1548 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.84克 |
|
57.53克 |
|
197.96克 |
|
2392*
|
844
|
| 周日 1: |
1553 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.38克 |
|
96.37克 |
|
163.57克 |
|
2197*
|
644
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
2238*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
2219*
|
-
|
