| 2021年12月 |
| 周一 20: |
796 *
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-
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
14.60克 |
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17.78克 |
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161.51克 |
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-
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-
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| 2021年06月 |
| 周一 14: |
947 *
|
-
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
26.78克 |
|
32.16克 |
|
134.57克 |
|
-
|
-
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| 周日 13: |
1471 *
|
-
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
40.50克 |
|
102.22克 |
|
128.67克 |
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1521*
|
 50
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| 2021年05月 |
| 周四 6: |
123 *
|
-
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.61克 |
|
25.04克 |
|
2.68克 |
|
1486*
|
1363
|
| 周三 5: |
342 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.60克 |
|
26.92克 |
|
26.02克 |
|
-
|
-
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| 周二 4: |
1250 *
|
-
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
41.09克 |
|
62.52克 |
|
155.99克 |
|
1552*
|
302
|
| 周一 3: |
614 *
|
-
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.45克 |
|
42.83克 |
|
48.02克 |
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-
|
-
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