| 2024年09月 |
| 周六 14: |
892 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.61克 |
|
37.87克 |
|
108.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1288 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.71克 |
|
62.49克 |
|
162.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1039 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.25克 |
|
59.74克 |
|
81.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1349 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.70克 |
|
73.64克 |
|
137.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1218 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.34克 |
|
49.78克 |
|
147.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
923 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.26克 |
|
41.47克 |
|
120.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1482 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.69克 |
|
50.82克 |
|
236.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1764 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.72克 |
|
52.19克 |
|
331.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1078 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.59克 |
|
50.84克 |
|
94.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1093 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.73克 |
|
66.33克 |
|
123.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1345 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.28克 |
|
68.72克 |
|
143.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1419 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.68克 |
|
77.79克 |
|
157.87克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1568 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.15克 |
|
91.64克 |
|
198.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1103 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.50克 |
|
53.69克 |
|
111.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1210 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.79克 |
|
49.65克 |
|
152.84克 |
|
1716*
|
 506
|
| 周三 28: |
1166 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.95克 |
|
43.77克 |
|
182.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1141 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.88克 |
|
45.66克 |
|
157.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1114 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.64克 |
|
59.96克 |
|
142.07克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1250 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.75克 |
|
52.50克 |
|
178.96克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1269 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.56克 |
|
63.08克 |
|
166.69克 |
|
-
|
-
|
