| 2024年02月 |
| 周二 13: |
1356 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.68克 |
|
53.70克 |
|
107.55克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周日 30: |
1079 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.87克 |
|
36.81克 |
|
152.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1111 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.75克 |
|
33.23克 |
|
172.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1618 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.40克 |
|
66.42克 |
|
232.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1413 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.76克 |
|
70.57克 |
|
178.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1351 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.82克 |
|
54.15克 |
|
170.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
537 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.25克 |
|
17.56克 |
|
77.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1597 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.68克 |
|
65.80克 |
|
181.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
981 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.43克 |
|
51.30克 |
|
109.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1889 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.74克 |
|
112.10克 |
|
214.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1417 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.74克 |
|
52.03克 |
|
169.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1695 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.86克 |
|
65.53克 |
|
194.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1492 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.34克 |
|
80.78克 |
|
176.74克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1670 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.82克 |
|
94.80克 |
|
137.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1557 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.15克 |
|
77.97克 |
|
111.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1389 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.74克 |
|
87.83克 |
|
135.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
754 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.68克 |
|
45.45克 |
|
90.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1436 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.93克 |
|
70.09克 |
|
165.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1214 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.19克 |
|
56.91克 |
|
125.57克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
3994 *
|
266%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
225.90克 |
|
149.28克 |
|
334.34克 |
|
-
|
-
|
