| 2021年05月 |
| 周日 23: |
760 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.09克 |
|
23.62克 |
|
82.88克 |
|
1374*
|
 614
|
| 周六 22: |
686 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.54克 |
|
41.30克 |
|
84.82克 |
|
1828*
|
1142
|
| 周五 21: |
1044 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.74克 |
|
74.80克 |
|
81.38克 |
|
2073*
|
1029
|
| 周四 20: |
921 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.85克 |
|
62.00克 |
|
73.35克 |
|
2329*
|
1408
|
| 周三 19: |
784 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.58克 |
|
59.51克 |
|
98.79克 |
|
2026*
|
1242
|
| 周二 18: |
1131 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.26克 |
|
100.33克 |
|
97.62克 |
|
1832*
|
701
|
| 周一 17: |
546 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.09克 |
|
35.74克 |
|
59.16克 |
|
2391*
|
1845
|
| 周日 16: |
987 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.05克 |
|
45.77克 |
|
148.28克 |
|
1906*
|
919
|
| 周六 15: |
929 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.38克 |
|
84.70克 |
|
80.49克 |
|
1912*
|
983
|
| 周五 14: |
807 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.62克 |
|
52.10克 |
|
104.54克 |
|
1889*
|
1082
|
| 周四 13: |
807 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.53克 |
|
58.21克 |
|
65.26克 |
|
2112*
|
1305
|
| 周三 12: |
890 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.50克 |
|
71.31克 |
|
69.39克 |
|
1858*
|
968
|
| 周二 11: |
962 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.81克 |
|
67.34克 |
|
100.07克 |
|
1726*
|
764
|
| 周一 10: |
921 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.59克 |
|
114.65克 |
|
11.47克 |
|
2134*
|
1213
|
| 周日 9: |
1227 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.34克 |
|
58.20克 |
|
102.75克 |
|
1939*
|
712
|
| 周六 8: |
1220 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.08克 |
|
63.72克 |
|
115.55克 |
|
2004*
|
784
|
| 周五 7: |
1168 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.86克 |
|
53.00克 |
|
116.20克 |
|
2335*
|
1167
|
| 周四 6: |
1212 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.91克 |
|
72.08克 |
|
128.54克 |
|
2078*
|
866
|
| 周三 5: |
926 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.37克 |
|
67.77克 |
|
110.61克 |
|
2066*
|
1140
|
| 周二 4: |
815 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.07克 |
|
79.75克 |
|
61.71克 |
|
2103*
|
1288
|
