| 2021年08月 |
| 周日 15: |
673 *
|
52%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
38.29克 |
|
27.64克 |
|
52.11克 |
|
-
|
-
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| 周四 12: |
396 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.80克 |
|
10.04克 |
|
51.06克 |
|
-
|
-
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| 周二 10: |
775 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.64克 |
|
39.31克 |
|
92.23克 |
|
2102*
|
 1327
|
| 周五 6: |
381 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.61克 |
|
24.18克 |
|
31.92克 |
|
-
|
-
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| 2021年05月 |
| 周五 7: |
535 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.19克 |
|
33.39克 |
|
19.96克 |
|
-
|
-
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| 周一 3: |
974 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.23克 |
|
49.00克 |
|
51.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
609 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.44克 |
|
29.05克 |
|
16.97克 |
|
-
|
-
|
