| 2024年09月 |
| 周六 21: |
588 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.93克 |
|
39.92克 |
|
41.72克 |
|
788*
|
 200
|
| 周五 20: |
-
|
-
|
|
1625*
|
-
|
| 周四 19: |
-
|
-
|
|
1552*
|
-
|
| 周三 18: |
763 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.03克 |
|
57.33克 |
|
69.82克 |
|
1884*
|
1121
|
| 周二 17: |
508 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.03克 |
|
36.45克 |
|
36.37克 |
|
1717*
|
1209
|
| 周一 16: |
-
|
-
|
|
1578*
|
-
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
1628*
|
-
|
| 周六 14: |
451 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.67克 |
|
34.62克 |
|
38.98克 |
|
2264*
|
1813
|
| 周五 13: |
-
|
-
|
|
1582*
|
-
|
| 周四 12: |
711 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.88克 |
|
41.76克 |
|
40.16克 |
|
1496*
|
785
|
| 周三 11: |
711 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.88克 |
|
41.76克 |
|
40.16克 |
|
2012*
|
1301
|
| 周二 10: |
-
|
-
|
|
1601*
|
-
|
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
1538*
|
-
|
| 周日 8: |
504 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.22克 |
|
19.29克 |
|
41.78克 |
|
2006*
|
1502
|
| 周六 7: |
668 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.43克 |
|
51.04克 |
|
64.57克 |
|
2102*
|
1434
|
| 周五 6: |
701 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.24克 |
|
54.57克 |
|
52.31克 |
|
1949*
|
1248
|
| 周四 5: |
-
|
-
|
|
1612*
|
-
|
| 周三 4: |
-
|
-
|
|
1588*
|
-
|
| 周二 3: |
570 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.62克 |
|
58.41克 |
|
8.33克 |
|
1852*
|
1282
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
1555*
|
-
|
