| 2024年09月 |
| 周五 20: |
889 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.30克 |
|
65.41克 |
|
81.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1937 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.52克 |
|
160.58克 |
|
158.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2029 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.74克 |
|
167.32克 |
|
177.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1952 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.90克 |
|
163.40克 |
|
156.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2341 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.10克 |
|
165.76克 |
|
171.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2767 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.79克 |
|
176.08克 |
|
192.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1961 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.63克 |
|
238.23克 |
|
103.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2226 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.89克 |
|
147.93克 |
|
170.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2112 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.96克 |
|
207.98克 |
|
92.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2150 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.44克 |
|
149.53克 |
|
199.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2068 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.26克 |
|
148.94克 |
|
185.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2342 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.64克 |
|
107.02克 |
|
213.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2427 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.59克 |
|
146.82克 |
|
223.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2119 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.04克 |
|
146.73克 |
|
214.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2193 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.23克 |
|
225.38克 |
|
146.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1999 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.48克 |
|
207.63克 |
|
178.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1793 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.59克 |
|
172.66克 |
|
188.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2208 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.14克 |
|
184.23克 |
|
191.19克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1974 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.65克 |
|
119.33克 |
|
276.63克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1139 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.92克 |
|
76.01克 |
|
97.26克 |
|
-
|
-
|
