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adrixoxo的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年09月
周五 20: 1605 * 123%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
69.36克
 
118.71克
 
40.24克
1423*  182
周四 19: 1291 * 99%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
73.79克
 
106.12克
 
44.67克
1507*  216
周三 18: 1359 * 105%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
57.49克
 
123.32克
 
81.07克
1516*  157
周二 17: 1830 * 122%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
100.94克
 
128.88克
 
120.63克
1429*  401
周一 16: 1155 * 77%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
50.11克
 
86.24克
 
98.57克
1490*  335
周日 15: - - 1407* -
周六 14: - - 1385* -
周五 13: - - 1423* -
周四 12: - - 1530* -
周三 11: - - 1487* -
周二 10: - - 2178* -
周一 9: - - 1414* -
周日 8: - - 1411* -
周六 7: - - 1458* -
周五 6: - - 1477* -
周四 5: - - 1563* -
周三 4: - - 1562* -
周二 3: - - 1476* -
周一 2: - - 1548* -
周日 1: - - 1504* -
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