| 2024年03月 |
| 周日 10: |
1849 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.06克 |
|
149.35克 |
|
148.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
2196 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.45克 |
|
192.19克 |
|
166.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
779 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.46克 |
|
100.36克 |
|
91.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
2120 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.52克 |
|
79.52克 |
|
184.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
471 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.31克 |
|
23.23克 |
|
52.49克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周三 28: |
1898 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.13克 |
|
97.37克 |
|
273.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1621 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.40克 |
|
85.49克 |
|
126.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1931 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.94克 |
|
106.13克 |
|
145.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1958 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.11克 |
|
53.64克 |
|
173.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1748 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.08克 |
|
141.56克 |
|
111.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1708 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.05克 |
|
82.65克 |
|
162.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1957 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.42克 |
|
106.31克 |
|
154.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1817 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.94克 |
|
132.07克 |
|
132.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
37 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.16克 |
|
0.91克 |
|
8.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
2438 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.25克 |
|
107.25克 |
|
172.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1727 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.80克 |
|
84.13克 |
|
151.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1883 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.08克 |
|
114.56克 |
|
149.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1959 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.28克 |
|
87.57克 |
|
120.53克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
2076 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.27克 |
|
111.20克 |
|
145.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1916 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.33克 |
|
115.25克 |
|
150.14克 |
|
-
|
-
|
