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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年09月
周二 24:
943 *
39%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
41.23克
60.52克
79.16克
1413*
470
周一 23:
-
-
1868*
-
周日 22:
-
-
2293*
-
周六 21:
-
-
2168*
-
周五 20:
188 *
8%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
4.20克
16.50克
19.48克
1908*
1720
周四 19:
-
-
2369*
-
周三 18:
-
-
2341*
-
周二 17:
1928 *
80%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
49.05克
146.72克
229.21克
2016*
88
周一 16:
-
-
1904*
-
周日 15:
-
-
2352*
-
周六 14:
-
-
2263*
-
周五 13:
-
-
1922*
-
周四 12:
-
-
2560*
-
周三 11:
-
-
2383*
-
周二 10:
1593 *
66%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
40.06克
109.59克
199.73克
2010*
417
周一 9:
2097 *
87%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
53.10克
128.01克
283.31克
1724*
373
周日 8:
-
-
2286*
-
周六 7:
-
-
1928*
-
周五 6:
-
-
1906*
-
周四 5:
-
-
2320*
-