| 2021年06月 |
| 周六 19: |
784 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.79克 |
|
28.55克 |
|
99.26克 |
|
1815*
|
 1031
|
| 周五 18: |
743 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.99克 |
|
22.85克 |
|
119.86克 |
|
1937*
|
1194
|
| 周四 17: |
714 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.09克 |
|
33.54克 |
|
102.90克 |
|
1937*
|
1223
|
| 周三 16: |
1310 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.13克 |
|
68.66克 |
|
146.88克 |
|
1989*
|
679
|
| 周二 15: |
852 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.86克 |
|
39.81克 |
|
97.58克 |
|
1937*
|
1085
|
| 周一 14: |
830 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.50克 |
|
22.50克 |
|
125.75克 |
|
1971*
|
1141
|
| 周日 13: |
707 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.99克 |
|
26.62克 |
|
110.89克 |
|
1937*
|
1230
|
| 周六 12: |
864 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.89克 |
|
26.46克 |
|
122.52克 |
|
1937*
|
1073
|
| 周五 11: |
1262 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.81克 |
|
42.09克 |
|
179.52克 |
|
1937*
|
675
|
| 周四 10: |
1273 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.87克 |
|
51.25克 |
|
103.75克 |
|
1937*
|
664
|
| 周三 9: |
832 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.44克 |
|
42.19克 |
|
83.85克 |
|
1971*
|
1139
|
| 周二 8: |
1358 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.15克 |
|
53.19克 |
|
173.99克 |
|
1954*
|
596
|
| 周一 7: |
1035 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.87克 |
|
49.88克 |
|
142.70克 |
|
2006*
|
971
|
| 周日 6: |
961 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.68克 |
|
26.90克 |
|
126.79克 |
|
2076*
|
1115
|
| 周六 5: |
828 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.55克 |
|
20.04克 |
|
170.51克 |
|
1954*
|
1126
|
| 周五 4: |
1391 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.75克 |
|
46.00克 |
|
161.50克 |
|
1954*
|
563
|
| 周四 3: |
1298 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.27克 |
|
52.87克 |
|
166.11克 |
|
1954*
|
656
|
| 周三 2: |
1411 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.53克 |
|
54.97克 |
|
187.98克 |
|
1971*
|
560
|
| 周二 1: |
936 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.40克 |
|
33.78克 |
|
143.83克 |
|
1989*
|
1053
|
| 2021年05月 |
| 周一 31: |
637 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.76克 |
|
20.44克 |
|
99.85克 |
|
1954*
|
1317
|
