| 2024年09月 |
| 周一 2: |
309 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.06克 |
|
5.92克 |
|
61.01克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
3255 *
|
232%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
281.05克 |
|
104.48克 |
|
58.14克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周日 2: |
178 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.48克 |
|
8.70克 |
|
19.83克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周一 13: |
792 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.21克 |
|
62.95克 |
|
59.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1888 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.45克 |
|
90.86克 |
|
180.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
647 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.93克 |
|
49.68克 |
|
59.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1004 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.69克 |
|
103.65克 |
|
46.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1154 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.47克 |
|
65.75克 |
|
115.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1247 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.83克 |
|
84.26克 |
|
99.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1204 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.98克 |
|
83.35克 |
|
102.91克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周三 18: |
607 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.76克 |
|
59.41克 |
|
43.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
921 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.41克 |
|
83.02克 |
|
57.03克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
781 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.40克 |
|
55.38克 |
|
51.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
961 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.30克 |
|
48.83克 |
|
97.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
511 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.83克 |
|
28.31克 |
|
67.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1190 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.04克 |
|
60.25克 |
|
92.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1204 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.26克 |
|
63.22克 |
|
90.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1123 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.62克 |
|
90.62克 |
|
58.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1268 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.81克 |
|
66.17克 |
|
97.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1295 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.85克 |
|
109.54克 |
|
79.67克 |
|
-
|
-
|
