| 2011年06月 |
| 周二 21: |
342 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.55克 |
|
36.88克 |
|
30.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.11克 |
|
0.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
-
|
-
|
|
1949*
|
-
|
| 2011年04月 |
| 周三 27: |
462 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.51克 |
|
51.90克 |
|
57.93克 |
|
1799*
|
 1337
|
| 2010年04月 |
| 周五 16: |
278 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.86克 |
|
7.05克 |
|
55.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
702 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.97克 |
|
39.03克 |
|
72.42克 |
|
1780*
|
1078
|
| 周三 14: |
1381 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.23克 |
|
64.07克 |
|
136.89克 |
|
1947*
|
566
|
| 周二 13: |
1384
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.02克 |
|
40.95克 |
|
188.79克 |
|
2135*
|
751
|
| 周一 12: |
748 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.00克 |
|
77.32克 |
|
80.27克 |
|
1908*
|
1160
|
| 周日 11: |
551 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.80克 |
|
16.09克 |
|
80.73克 |
|
2033
|
1482
|
| 周六 10: |
630 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.99克 |
|
27.68克 |
|
91.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
875 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.58克 |
|
33.48克 |
|
136.56克 |
|
1787*
|
912
|
| 周四 8: |
1013 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.34克 |
|
27.65克 |
|
200.09克 |
|
2107*
|
1094
|
| 周三 7: |
940 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.76克 |
|
34.55克 |
|
162.42克 |
|
2097*
|
1157
|
| 周二 6: |
861 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.97克 |
|
59.15克 |
|
103.18克 |
|
1841*
|
980
|
| 周一 5: |
617 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.85克 |
|
32.44克 |
|
99.87克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
647 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.50克 |
|
34.22克 |
|
105.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
577 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.57克 |
|
18.39克 |
|
126.54克 |
|
-
|
-
|
| 2010年03月 |
| 周三 31: |
1073 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.95克 |
|
71.92克 |
|
122.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
848 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.97克 |
|
34.97克 |
|
167.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
790 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.35克 |
|
46.95克 |
|
91.35克 |
|
-
|
-
|
