| 2023年08月 |
| 周五 25: |
100 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.00克 |
|
9.00克 |
|
13.00克 |
|
-
|
-
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| 周五 11: |
729 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.40克 |
|
35.37克 |
|
91.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
620 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.26克 |
|
22.07克 |
|
119.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
238 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.98克 |
|
13.37克 |
|
39.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
896 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.48克 |
|
47.62克 |
|
115.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
686 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.85克 |
|
38.75克 |
|
85.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
705 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.69克 |
|
40.99克 |
|
101.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
202 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.05克 |
|
12.28克 |
|
29.00克 |
|
-
|
-
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| 2021年11月 |
| 周二 2: |
82 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.05克 |
|
8.28克 |
|
11.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
546 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.45克 |
|
48.08克 |
|
58.67克 |
|
-
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-
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| 2021年06月 |
| 周三 9: |
559 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.92克 |
|
44.93克 |
|
67.98克 |
|
-
|
-
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