| 2021年07月 |
| 周一 12: |
938 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.11克 |
|
54.81克 |
|
97.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1689 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.87克 |
|
68.28克 |
|
205.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
296 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.66克 |
|
15.79克 |
|
13.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
929 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.71克 |
|
48.78克 |
|
117.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1089 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.39克 |
|
81.94克 |
|
83.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
982 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.42克 |
|
54.04克 |
|
122.00克 |
|
2307*
|
 1325
|
| 周一 5: |
915 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.25克 |
|
56.30克 |
|
111.87克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周四 8: |
372 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.86克 |
|
31.52克 |
|
30.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
902 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.54克 |
|
41.43克 |
|
134.32克 |
|
2253*
|
1351
|
| 周二 6: |
804 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.32克 |
|
46.92克 |
|
105.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1066 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.27克 |
|
66.71克 |
|
119.29克 |
|
2326*
|
1260
|
| 周日 4: |
1298 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3827.43克 |
|
3721.35克 |
|
93.44克 |
|
-
|
-
|
