| 2024年09月 |
| 周二 17: |
1285 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.68克 |
|
113.83克 |
|
3.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
987 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.32克 |
|
135.78克 |
|
27.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1058 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.83克 |
|
64.11克 |
|
58.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
416 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.47克 |
|
28.01克 |
|
2.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
488 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.88克 |
|
41.40克 |
|
0.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1414
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.87克 |
|
110.78克 |
|
25.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
447 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.50克 |
|
61.90克 |
|
25.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1319 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.48克 |
|
110.70克 |
|
37.81克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周日 25: |
1227 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.03克 |
|
88.02克 |
|
27.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
972 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.43克 |
|
88.38克 |
|
3.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
2056 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.74克 |
|
115.99克 |
|
316.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
584 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.31克 |
|
40.29克 |
|
49.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1086 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.60克 |
|
121.84克 |
|
114.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
372 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.32克 |
|
34.34克 |
|
35.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1383 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.36克 |
|
88.35克 |
|
148.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1769 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.30克 |
|
92.19克 |
|
201.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
2240 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.89克 |
|
134.24克 |
|
289.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1246 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.31克 |
|
37.07克 |
|
267.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1858 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.84克 |
|
70.40克 |
|
185.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
493 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.80克 |
|
57.36克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
