| 2021年07月 |
| 周六 17: |
2208 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.02克 |
|
123.25克 |
|
168.02克 |
|
2225*
|
 17
|
| 周五 16: |
2421 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.80克 |
|
55.73克 |
|
337.62克 |
|
2225*
|
 196
|
| 周四 15: |
2875 *
|
192%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
182.00克 |
|
84.41克 |
|
236.71克 |
|
1993*
|
882
|
| 周三 14: |
3251 *
|
217%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
195.67克 |
|
151.73克 |
|
232.69克 |
|
2761*
|
490
|
| 周二 13: |
1545 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.38克 |
|
62.11克 |
|
188.84克 |
|
2225*
|
680
|
| 周一 12: |
2218 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.08克 |
|
80.20克 |
|
235.42克 |
|
2225*
|
7
|
| 周日 11: |
2126 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.25克 |
|
72.65克 |
|
231.16克 |
|
2225*
|
99
|
| 周六 10: |
2412 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.94克 |
|
85.76克 |
|
447.63克 |
|
2225*
|
187
|
| 周五 9: |
1574 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.78克 |
|
76.98克 |
|
219.34克 |
|
2229*
|
655
|
| 周四 8: |
1619 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.56克 |
|
58.28克 |
|
337.37克 |
|
2229*
|
610
|
| 周三 7: |
2443 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.89克 |
|
138.43克 |
|
230.27克 |
|
2978*
|
535
|
| 周二 6: |
2137 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.93克 |
|
95.88克 |
|
216.15克 |
|
3896*
|
1759
|
| 周一 5: |
1752 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.05克 |
|
72.79克 |
|
237.15克 |
|
2443*
|
691
|
| 周日 4: |
1995 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.25克 |
|
81.05克 |
|
226.21克 |
|
2571*
|
576
|
| 周六 3: |
1613 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.92克 |
|
75.65克 |
|
152.50克 |
|
3014*
|
1401
|
| 周五 2: |
1614 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.14克 |
|
105.00克 |
|
119.16克 |
|
3018*
|
1404
|
| 周四 1: |
1662 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.15克 |
|
59.13克 |
|
203.58克 |
|
2443*
|
781
|
| 2021年06月 |
| 周三 30: |
2259 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.25克 |
|
86.70克 |
|
240.06克 |
|
2571*
|
312
|
| 周二 29: |
1993 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.22克 |
|
81.84克 |
|
207.39克 |
|
2587*
|
594
|
| 周一 28: |
1440 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.27克 |
|
72.02克 |
|
123.28克 |
|
2635*
|
1195
|
