| 2024年09月 |
| 周二 10: |
1769 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.36克 |
|
84.32克 |
|
251.72克 |
|
1566*
|
 203
|
| 周一 9: |
1970 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.85克 |
|
116.02克 |
|
220.99克 |
|
2450*
|
 480
|
| 周日 8: |
1943 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.37克 |
|
82.56克 |
|
197.41克 |
|
2186*
|
243
|
| 周六 7: |
2409 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.09克 |
|
126.49克 |
|
190.13克 |
|
2164*
|
245
|
| 周五 6: |
2555 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.36克 |
|
99.87克 |
|
261.59克 |
|
1830*
|
725
|
| 周四 5: |
2830 *
|
189%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.14克 |
|
119.46克 |
|
257.04克 |
|
2055*
|
775
|
| 周三 4: |
2009 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.30克 |
|
95.67克 |
|
191.19克 |
|
2333*
|
324
|
| 周二 3: |
1479 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.59克 |
|
78.03克 |
|
164.57克 |
|
2127*
|
648
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
1757*
|
-
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
2208*
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
1921*
|
-
|
| 周五 30: |
2190 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.37克 |
|
82.04克 |
|
204.92克 |
|
3219*
|
1029
|
| 周四 29: |
1937 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.03克 |
|
60.49克 |
|
215.41克 |
|
1927*
|
10
|
| 周三 28: |
1521 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.61克 |
|
70.73克 |
|
154.45克 |
|
2019*
|
498
|
| 周二 27: |
1803 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.94克 |
|
89.27克 |
|
181.00克 |
|
2376*
|
573
|
| 周一 26: |
1372 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.82克 |
|
39.45克 |
|
153.21克 |
|
1795*
|
423
|
| 周日 25: |
2296 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.84克 |
|
122.14克 |
|
171.15克 |
|
1940*
|
356
|
| 周六 24: |
2967 *
|
198%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.12克 |
|
154.00克 |
|
175.99克 |
|
1779*
|
1188
|
| 周五 23: |
2822 *
|
188%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.53克 |
|
199.36克 |
|
206.82克 |
|
2045*
|
777
|
| 周四 22: |
2706 *
|
180%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.19克 |
|
96.89克 |
|
271.69克 |
|
2797*
|
91
|
