| 2022年05月 |
| 周二 17: |
2453 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.78克 |
|
111.58克 |
|
364.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1736 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.62克 |
|
84.35克 |
|
184.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
620 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.01克 |
|
13.44克 |
|
83.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1614 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.27克 |
|
59.74克 |
|
192.86克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周一 22: |
662 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.69克 |
|
19.12克 |
|
97.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1757 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.86克 |
|
84.52克 |
|
213.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2261 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.57克 |
|
79.37克 |
|
311.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
2397 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.94克 |
|
75.28克 |
|
353.52克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周五 15: |
1605 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.61克 |
|
55.43克 |
|
261.74克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周日 8: |
195 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.55克 |
|
8.58克 |
|
22.46克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周一 17: |
2177 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.46克 |
|
82.92克 |
|
235.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
3030 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.39克 |
|
162.67克 |
|
303.99克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
2371 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.02克 |
|
121.85克 |
|
249.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2372 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.29克 |
|
115.21克 |
|
238.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1869 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.06克 |
|
118.45克 |
|
196.73克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周四 15: |
1466 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.91克 |
|
77.74克 |
|
174.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1970 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.18克 |
|
93.21克 |
|
264.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2167 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.50克 |
|
109.30克 |
|
243.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
2899 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.71克 |
|
109.21克 |
|
353.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
2435 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.03克 |
|
106.08克 |
|
276.64克 |
|
-
|
-
|
