| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1741 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.54克 |
|
82.92克 |
|
167.51克 |
|
2661*
|
 920
|
| 周日 15: |
810 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.31克 |
|
14.02克 |
|
97.83克 |
|
2411*
|
1601
|
| 周六 14: |
1842 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.93克 |
|
58.71克 |
|
202.36克 |
|
2411*
|
569
|
| 周五 13: |
1830 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.86克 |
|
62.83克 |
|
222.72克 |
|
2653*
|
823
|
| 周四 12: |
2151 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.16克 |
|
109.95克 |
|
232.88克 |
|
2677*
|
526
|
| 周三 11: |
2158 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.98克 |
|
85.66克 |
|
250.24克 |
|
2677*
|
519
|
| 周二 10: |
1917 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.83克 |
|
137.16克 |
|
165.54克 |
|
2670*
|
753
|
| 周一 9: |
1514 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.84克 |
|
81.80克 |
|
137.81克 |
|
2482*
|
968
|
| 周日 8: |
3084 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
167.97克 |
|
97.34克 |
|
304.04克 |
|
2390*
|
 694
|
| 周六 7: |
2333 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.68克 |
|
59.81克 |
|
205.82克 |
|
2765*
|
432
|
| 周五 6: |
2424 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.45克 |
|
101.13克 |
|
262.80克 |
|
2658*
|
234
|
| 周四 5: |
1933 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.75克 |
|
134.22克 |
|
189.50克 |
|
2722*
|
789
|
| 周三 4: |
2417 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.65克 |
|
136.66克 |
|
211.27克 |
|
2748*
|
331
|
| 周二 3: |
3108 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.25克 |
|
147.18克 |
|
295.78克 |
|
2456*
|
652
|
| 周一 2: |
1953 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.37克 |
|
122.26克 |
|
197.73克 |
|
2658*
|
705
|
| 周日 1: |
3486 *
|
179%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
163.83克 |
|
140.80克 |
|
358.04克 |
|
2492*
|
994
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2255 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.11克 |
|
106.89克 |
|
221.00克 |
|
2729*
|
474
|
| 周五 30: |
2670 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.39克 |
|
117.19克 |
|
267.63克 |
|
2698*
|
28
|
| 周四 29: |
2002 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.27克 |
|
133.52克 |
|
177.48克 |
|
2683*
|
681
|
| 周三 28: |
1909 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.25克 |
|
119.86克 |
|
160.25克 |
|
2698*
|
789
|
