| 2021年07月 |
| 周四 29: |
252 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.01克 |
|
27.29克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周日 23: |
255 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.13克 |
|
7.66克 |
|
41.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
242 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.02克 |
|
29.52克 |
|
15.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
398 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.19克 |
|
10.71克 |
|
72.63克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
11 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.11克 |
|
0.55克 |
|
2.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
585 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.20克 |
|
36.38克 |
|
52.31克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
389 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.12克 |
|
45.45克 |
|
41.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
312 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2700.00克 |
|
7.00克 |
|
67.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
319 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.26克 |
|
34.88克 |
|
26.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
709 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.34克 |
|
37.25克 |
|
102.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
378 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.52克 |
|
8.54克 |
|
41.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
168 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.11克 |
|
23.58克 |
|
9.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
197 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.48克 |
|
13.48克 |
|
12.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
461 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.38克 |
|
12.38克 |
|
81.67克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
506 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3616.59克 |
|
4119.28克 |
|
61.04克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周五 30: |
190 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.68克 |
|
18.52克 |
|
11.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
143 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.80克 |
|
9.50克 |
|
13.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
130 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.69克 |
|
6.47克 |
|
13.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1012 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.25克 |
|
32.88克 |
|
155.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
202 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.50克 |
|
6.20克 |
|
39.00克 |
|
-
|
-
|
