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Strawberry Miilk的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年09月
周二 10: 255 * 17%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
10.83克
 
20.95克
 
17.72克
723*  468
周一 9: 1004 * 67%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
35.02克
 
43.82克
 
105.62克
1504*  500
周日 8: 180 * 12%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
0.00克
 
2.70克
 
39.00克
1505*  1325
周六 7: 332 * 22%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
18.66克
 
21.65克
 
18.97克
1510*  1178
周五 6: 113 * 8%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
7.65克
 
9.69克
 
0.59克
1711*  1598
周四 5: - - 1652* -
周三 4: 449 * 30%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
22.02克
 
39.18克
 
23.94克
1482*  1033
周二 3: - - 1450* -
周一 2: - - 1649* -
周日 1: - - 1482* -
2024年08月
周六 31: - - 1530* -
周五 30: - - 1677* -
周四 29: - - 1486* -
周三 28: - - 1668* -
周二 27: - - 1795* -
周一 26: - - 1754* -
周日 25: - - 1670* -
周六 24: - - 1724* -
周五 23: - - 1924* -
周四 22: - - 1536* -
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