| 2011年07月 |
| 周五 15: |
1165
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.48克 |
|
91.07克 |
|
16.11克 |
|
2153*
|
 988
|
| 周四 14: |
2341
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
151.17克 |
|
215.39克 |
|
21.86克 |
|
2184
|
 157
|
| 周二 12: |
-
|
-
|
|
2167*
|
-
|
| 周一 11: |
-
|
-
|
|
2169*
|
-
|
| 周五 8: |
1052
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.02克 |
|
60.26克 |
|
113.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1551
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.83克 |
|
80.22克 |
|
145.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1553
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.30克 |
|
120.58克 |
|
182.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1712
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.80克 |
|
103.26克 |
|
106.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
725
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.50克 |
|
64.50克 |
|
27.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
2655
|
190%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.12克 |
|
106.90克 |
|
314.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
2077
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.27克 |
|
95.62克 |
|
189.94克 |
|
-
|
-
|
| 2011年06月 |
| 周四 30: |
1294
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.26克 |
|
89.07克 |
|
124.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1500
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.82克 |
|
125.52克 |
|
171.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1267
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.76克 |
|
107.49克 |
|
130.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1413
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.24克 |
|
135.16克 |
|
100.20克 |
|
-
|
-
|
