| 2024年09月 |
| 周日 22: |
18 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.02克 |
|
0.15克 |
|
4.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
785 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.00克 |
|
2.50克 |
|
110.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1434 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.74克 |
|
89.32克 |
|
114.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1289 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.04克 |
|
114.12克 |
|
67.06克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周四 22: |
773 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.81克 |
|
72.48克 |
|
9.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
579 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.87克 |
|
30.75克 |
|
52.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1615 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.43克 |
|
212.82克 |
|
37.09克 |
|
2413*
|
 798
|
| 周一 19: |
1126 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.59克 |
|
89.60克 |
|
64.33克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
998 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.65克 |
|
76.58克 |
|
61.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
383 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.78克 |
|
60.68克 |
|
5.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
874 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.71克 |
|
49.19克 |
|
85.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
852 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.74克 |
|
40.42克 |
|
63.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1128 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.83克 |
|
97.52克 |
|
93.79克 |
|
2228*
|
1100
|
| 周一 12: |
1041 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.51克 |
|
75.28克 |
|
105.25克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1385 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.77克 |
|
118.88克 |
|
44.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1930 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.01克 |
|
153.75克 |
|
192.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1279 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.45克 |
|
69.17克 |
|
62.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
980 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.65克 |
|
55.81克 |
|
169.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
809 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.94克 |
|
51.14克 |
|
32.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
920 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.85克 |
|
21.12克 |
|
90.21克 |
|
-
|
-
|
