| 2024年01月 |
| 周二 30: |
437 *
|
22%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
10.13克 |
|
18.50克 |
|
65.47克 |
|
-
|
-
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| 2021年04月 |
| 周五 2: |
-
|
-
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|
1611*
|
-
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| 周四 1: |
-
|
-
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|
1710*
|
-
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| 2021年03月 |
| 周三 31: |
-
|
-
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|
1615*
|
-
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| 周二 30: |
-
|
-
|
|
1611*
|
-
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| 周一 29: |
-
|
-
|
|
1706*
|
-
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
1585*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
1648*
|
-
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| 周五 26: |
-
|
-
|
|
1587*
|
-
|
| 周四 25: |
-
|
-
|
|
1632*
|
-
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| 周三 24: |
953 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.31克 |
|
99.33克 |
|
62.90克 |
|
2196*
|
 1243
|
| 周二 23: |
1247 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.49克 |
|
80.37克 |
|
166.30克 |
|
1670*
|
423
|
| 周一 22: |
1259 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.03克 |
|
101.91克 |
|
183.75克 |
|
1595*
|
336
|
| 周日 21: |
1260 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.52克 |
|
79.77克 |
|
134.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
693 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.20克 |
|
31.31克 |
|
80.47克 |
|
2103*
|
1410
|
