| 2024年09月 |
| 周二 17: |
1251 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.26克 |
|
52.98克 |
|
162.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1141 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.63克 |
|
62.53克 |
|
127.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1287 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.31克 |
|
84.81克 |
|
96.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1142 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.57克 |
|
52.59克 |
|
134.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1168 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.85克 |
|
45.22克 |
|
122.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1329 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.99克 |
|
47.31克 |
|
164.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1247 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.28克 |
|
63.12克 |
|
120.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1219 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.88克 |
|
59.12克 |
|
104.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1232 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.89克 |
|
92.48克 |
|
120.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1262 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.54克 |
|
41.93克 |
|
152.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
927 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.81克 |
|
69.84克 |
|
91.40克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1350 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.38克 |
|
64.83克 |
|
119.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
298 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.86克 |
|
15.73克 |
|
30.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1210 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.89克 |
|
63.68克 |
|
111.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1222 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.18克 |
|
75.73克 |
|
114.29克 |
|
1921*
|
 699
|
| 周日 18: |
1205 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.34克 |
|
63.99克 |
|
103.53克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1368 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.64克 |
|
67.01克 |
|
146.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1169 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.72克 |
|
78.37克 |
|
99.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1111 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.27克 |
|
77.31克 |
|
88.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1319 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.79克 |
|
67.14克 |
|
186.76克 |
|
-
|
-
|
