| 2024年05月 |
| 周三 29: |
1123 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.61克 |
|
37.17克 |
|
161.41克 |
|
1574*
|
 451
|
| 周二 28: |
1572 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.14克 |
|
102.54克 |
|
190.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1080 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.50克 |
|
67.76克 |
|
121.49克 |
|
1574*
|
494
|
| 周日 26: |
306 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.15克 |
|
10.84克 |
|
39.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
527 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.43克 |
|
19.09克 |
|
71.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1104 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.70克 |
|
56.47克 |
|
114.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1164 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.13克 |
|
51.96克 |
|
158.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
996 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.39克 |
|
45.76克 |
|
103.24克 |
|
1574*
|
578
|
| 周二 21: |
1081 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.65克 |
|
24.40克 |
|
153.11克 |
|
1574*
|
493
|
| 周一 20: |
1222 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.52克 |
|
94.32克 |
|
126.15克 |
|
1574*
|
352
|
| 周五 17: |
604 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.50克 |
|
23.02克 |
|
71.74克 |
|
1580*
|
976
|
| 周四 16: |
822 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.27克 |
|
25.31克 |
|
103.28克 |
|
1574*
|
752
|
| 周三 15: |
1221 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.63克 |
|
35.85克 |
|
141.21克 |
|
1574*
|
353
|
| 周二 14: |
1108 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.73克 |
|
84.56克 |
|
134.04克 |
|
1574*
|
466
|
| 周一 13: |
1070 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.39克 |
|
60.34克 |
|
99.27克 |
|
1580*
|
510
|
| 周六 11: |
341 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.62克 |
|
12.71克 |
|
44.23克 |
|
1574*
|
1233
|
| 周五 10: |
1184 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.79克 |
|
110.13克 |
|
118.38克 |
|
1574*
|
390
|
| 周四 9: |
1288 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.01克 |
|
104.71克 |
|
94.21克 |
|
1987*
|
699
|
| 周三 8: |
1059 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.21克 |
|
66.46克 |
|
109.47克 |
|
1944*
|
885
|
| 周二 7: |
1040 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.91克 |
|
40.98克 |
|
135.43克 |
|
1544*
|
504
|
