| 2024年09月 |
| 周日 22: |
520 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.17克 |
|
10.92克 |
|
112.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
424 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.68克 |
|
22.06克 |
|
68.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1228 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.83克 |
|
42.86克 |
|
158.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
946 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.10克 |
|
35.13克 |
|
157.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1288 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.71克 |
|
61.59克 |
|
206.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1154 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.57克 |
|
31.53克 |
|
181.27克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1147 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.27克 |
|
44.82克 |
|
180.53克 |
|
-
|
-
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| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1130 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.06克 |
|
42.20克 |
|
157.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1192 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.61克 |
|
45.71克 |
|
176.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1205 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.71克 |
|
45.59克 |
|
172.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1130 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.62克 |
|
31.26克 |
|
138.60克 |
|
-
|
-
|
