| 2024年09月 |
| 周二 17: |
256 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.78克 |
|
6.66克 |
|
28.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2020 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.01克 |
|
88.36克 |
|
190.48克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周五 30: |
994 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.20克 |
|
53.40克 |
|
97.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
226 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.81克 |
|
7.29克 |
|
39.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
2018 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.16克 |
|
87.23克 |
|
205.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
2200 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.87克 |
|
102.97克 |
|
211.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2207 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.58克 |
|
107.58克 |
|
223.82克 |
|
2024*
|
 183
|
| 周三 14: |
1688 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.31克 |
|
67.50克 |
|
186.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1368 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.20克 |
|
70.70克 |
|
74.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1959 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.50克 |
|
68.51克 |
|
343.95克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周四 18: |
1880 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.44克 |
|
46.44克 |
|
252.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
2010 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.19克 |
|
55.99克 |
|
243.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
2004 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.84克 |
|
41.46克 |
|
222.20克 |
|
2304*
|
 300
|
| 周二 2: |
1996 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.36克 |
|
82.16克 |
|
205.06克 |
|
2181*
|
185
|
| 2024年06月 |
| 周六 29: |
1718 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.10克 |
|
68.31克 |
|
121.06克 |
|
2089*
|
371
|
| 周五 28: |
1606 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.61克 |
|
50.59克 |
|
127.79克 |
|
2033*
|
427
|
| 周四 27: |
1701 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.70克 |
|
42.73克 |
|
213.25克 |
|
2413*
|
712
|
| 周三 26: |
1585 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.21克 |
|
73.19克 |
|
154.93克 |
|
2019*
|
434
|
| 周二 25: |
1576 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.53克 |
|
82.74克 |
|
139.00克 |
|
1847*
|
271
|
| 周一 24: |
1452 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.70克 |
|
85.17克 |
|
78.47克 |
|
2326*
|
874
|
