| 2024年08月 |
| 周四 1: |
268 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.47克 |
|
16.19克 |
|
6.69克 |
|
1949*
|
 1681
|
| 2023年10月 |
| 周一 16: |
1285 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.63克 |
|
55.60克 |
|
107.57克 |
|
3293*
|
2008
|
| 2023年01月 |
| 周一 9: |
715 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.35克 |
|
32.18克 |
|
50.17克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周五 18: |
630 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.80克 |
|
16.84克 |
|
113.52克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周三 12: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.03克 |
|
0.14克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
515 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.08克 |
|
33.79克 |
|
6.59克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
424 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
84.00克 |
|
4.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1144 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.44克 |
|
73.41克 |
|
60.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
973 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.47克 |
|
58.29克 |
|
69.65克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周三 28: |
61 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.20克 |
|
1.50克 |
|
10.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
367 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.09克 |
|
13.91克 |
|
48.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
-
|
-
|
|
2918*
|
-
|
| 周四 22: |
849 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.82克 |
|
32.20克 |
|
52.95克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周一 29: |
179 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.53克 |
|
4.54克 |
|
27.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1072 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.24克 |
|
66.09克 |
|
71.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
945 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.38克 |
|
62.53克 |
|
47.33克 |
|
3481*
|
2536
|
| 周四 25: |
1317 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.56克 |
|
69.79克 |
|
84.30克 |
|
3087*
|
1770
|
| 周三 24: |
808 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.31克 |
|
33.41克 |
|
80.83克 |
|
2378*
|
1570
|
| 周二 23: |
719 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.55克 |
|
37.86克 |
|
64.31克 |
|
2378*
|
1659
|
| 2022年03月 |
| 周三 2: |
428 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.89克 |
|
17.91克 |
|
41.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1027 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.33克 |
|
88.40克 |
|
60.14克 |
|
2526*
|
1499
|
