| 2024年03月 |
| 周三 13: |
803 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.45克 |
|
85.34克 |
|
68.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
798 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.68克 |
|
52.43克 |
|
70.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1761 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.22克 |
|
139.43克 |
|
130.91克 |
|
1763*
|
 2
|
| 周日 10: |
1228 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.44克 |
|
62.98克 |
|
107.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1270 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.31克 |
|
98.57克 |
|
89.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
977 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.75克 |
|
92.44克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
1703 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.51克 |
|
113.37克 |
|
148.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1624 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.24克 |
|
127.94克 |
|
74.57克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1986 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.71克 |
|
124.73克 |
|
146.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
683 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.18克 |
|
66.17克 |
|
61.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1538 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.29克 |
|
79.68克 |
|
136.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
451 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.56克 |
|
25.79克 |
|
51.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1530 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.97克 |
|
47.70克 |
|
210.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1359 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.30克 |
|
63.77克 |
|
89.50克 |
|
1693*
|
334
|
| 周五 9: |
1282 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.05克 |
|
48.44克 |
|
160.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1148 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.50克 |
|
56.06克 |
|
42.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1242 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.12克 |
|
85.89克 |
|
77.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1295 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.86克 |
|
87.18克 |
|
134.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1315 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.37克 |
|
124.84克 |
|
96.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1169 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.77克 |
|
64.54克 |
|
145.71克 |
|
-
|
-
|
