| 2021年09月 |
| 周三 1: |
777 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.24克 |
|
54.98克 |
|
90.35克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周二 31: |
568 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.60克 |
|
40.40克 |
|
45.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 30: |
2378 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.27克 |
|
135.09克 |
|
229.41克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周四 17: |
1967 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.45克 |
|
138.62克 |
|
163.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1692 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.09克 |
|
100.27克 |
|
198.83克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周三 14: |
558 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.20克 |
|
16.90克 |
|
106.47克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周三 10: |
1439 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.70克 |
|
50.10克 |
|
231.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1585 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.35克 |
|
56.91克 |
|
203.25克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1839 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.88克 |
|
84.23克 |
|
213.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
2314 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.35克 |
|
124.98克 |
|
281.84克 |
|
-
|
-
|
