| 2024年03月 |
| 周六 23: |
1920 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.58克 |
|
166.14克 |
|
183.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1703 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.71克 |
|
119.08克 |
|
158.86克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周日 27: |
137 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.43克 |
|
1.33克 |
|
34.72克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周五 28: |
3151 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.63克 |
|
241.67克 |
|
318.28克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周六 18: |
2356 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.73克 |
|
266.15克 |
|
112.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
58 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.62克 |
|
2.97克 |
|
7.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
206 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.96克 |
|
3.86克 |
|
50.93克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周二 28: |
2532 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.33克 |
|
253.05克 |
|
188.31克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周六 17: |
480 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.81克 |
|
26.39克 |
|
56.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1815 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.79克 |
|
152.35克 |
|
155.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1886 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.52克 |
|
155.11克 |
|
165.30克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周四 27: |
1985 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.28克 |
|
147.62克 |
|
169.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
983 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.37克 |
|
84.03克 |
|
79.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1893 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.12克 |
|
147.68克 |
|
151.07克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周四 29: |
1941 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.05克 |
|
167.50克 |
|
132.10克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周六 21: |
1733 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.36克 |
|
159.51克 |
|
105.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1687 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.16克 |
|
154.36克 |
|
95.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1688 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.95克 |
|
139.23克 |
|
99.83克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1697 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.32克 |
|
154.10克 |
|
109.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
425 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.37克 |
|
36.18克 |
|
32.36克 |
|
-
|
-
|
