| 2024年05月 |
| 周四 23: |
494 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.18克 |
|
37.02克 |
|
30.64克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周五 19: |
118 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.78克 |
|
1.57克 |
|
26.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
78 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.10克 |
|
2.86克 |
|
17.20克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周二 13: |
418 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.65克 |
|
18.55克 |
|
30.55克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周五 25: |
179 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.26克 |
|
9.66克 |
|
18.87克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周四 25: |
753 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.51克 |
|
44.56克 |
|
29.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1488 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.72克 |
|
84.35克 |
|
121.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2474 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.40克 |
|
137.11克 |
|
115.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1865 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.00克 |
|
89.57克 |
|
162.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1509 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.25克 |
|
101.05克 |
|
135.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1565 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.64克 |
|
92.45克 |
|
141.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1078 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.95克 |
|
70.62克 |
|
114.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1426 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.70克 |
|
86.88克 |
|
99.05克 |
|
-
|
-
|
