| 2022年08月 |
| 周一 8: |
562 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.76克 |
|
23.05克 |
|
50.17克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
769 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.33克 |
|
23.62克 |
|
96.58克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1345 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.95克 |
|
56.05克 |
|
223.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
178 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.53克 |
|
15.06克 |
|
3.17克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周二 25: |
208 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.01克 |
|
13.48克 |
|
4.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
-
|
-
|
|
128*
|
-
|
| 周日 23: |
-
|
-
|
|
87*
|
-
|
| 周六 22: |
-
|
-
|
|
41*
|
-
|
| 周五 21: |
-
|
-
|
|
22*
|
-
|
| 周四 20: |
-
|
-
|
|
129*
|
-
|
| 周三 19: |
-
|
-
|
|
21*
|
-
|
| 周二 18: |
-
|
-
|
|
98*
|
-
|
| 周一 17: |
-
|
-
|
|
23*
|
-
|
| 周日 16: |
-
|
-
|
|
98*
|
-
|
| 周六 15: |
-
|
-
|
|
49*
|
-
|
| 周五 14: |
-
|
-
|
|
23*
|
-
|
| 周四 13: |
-
|
-
|
|
60*
|
-
|
| 周三 12: |
-
|
-
|
|
189*
|
-
|
| 周二 11: |
-
|
-
|
|
23*
|
-
|
| 周一 10: |
-
|
-
|
|
85*
|
-
|
| 周日 9: |
-
|
-
|
|
57*
|
-
|
| 周六 8: |
-
|
-
|
|
139*
|
-
|
| 周五 7: |
-
|
-
|
|
148*
|
-
|
| 周四 6: |
-
|
-
|
|
43*
|
-
|
| 周三 5: |
-
|
-
|
|
157*
|
-
|
