| 2020年08月 |
| 周六 15: |
807 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.85克 |
|
16.64克 |
|
82.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1180 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.92克 |
|
39.35克 |
|
131.10克 |
|
1337*
|
 157
|
| 周四 13: |
1375 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.81克 |
|
54.50克 |
|
183.95克 |
|
1337*
|
 38
|
| 周三 12: |
1610 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.70克 |
|
48.82克 |
|
173.82克 |
|
1337*
|
273
|
| 周二 11: |
1383 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.17克 |
|
47.06克 |
|
167.49克 |
|
1337*
|
46
|
| 周一 10: |
1500 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1337*
|
163
|
| 周日 9: |
1500 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1337*
|
163
|
| 周六 8: |
1500 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1337*
|
163
|
| 周五 7: |
1371 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.45克 |
|
36.23克 |
|
139.24克 |
|
1412*
|
41
|
| 周四 6: |
1258 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.11克 |
|
44.34克 |
|
176.92克 |
|
1395*
|
137
|
| 周三 5: |
1177 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.32克 |
|
48.34克 |
|
136.63克 |
|
1337*
|
160
|
| 周二 4: |
1192 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.86克 |
|
35.20克 |
|
191.10克 |
|
1337*
|
145
|
| 周一 3: |
1090 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.63克 |
|
40.49克 |
|
142.37克 |
|
1337*
|
247
|
| 周日 2: |
1504 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.04克 |
|
0.21克 |
|
0.54克 |
|
1337*
|
167
|
| 周六 1: |
1020 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.64克 |
|
39.51克 |
|
117.27克 |
|
1337*
|
317
|
| 2020年07月 |
| 周五 31: |
1090 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.85克 |
|
47.85克 |
|
117.40克 |
|
1337*
|
247
|
| 周四 30: |
1500 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.02克 |
|
28.72克 |
|
225.58克 |
|
1505*
|
5
|
| 周三 29: |
1500 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.95克 |
|
37.39克 |
|
124.39克 |
|
1337*
|
163
|
| 周二 28: |
1090 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.91克 |
|
45.84克 |
|
159.30克 |
|
1335*
|
245
|
| 周一 27: |
1264 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.64克 |
|
34.99克 |
|
173.87克 |
|
1335*
|
71
|
